¡Nos vemos el 4 de noviembre!

Descubre por qué repites las mismas discusiones y experimenta el poder de romper el ciclo y transformar el conflicto en una oportunidad de conexión

¿Te ha pasado que…?

• Las conversaciones que empiezan con intención de resolver algo terminan en distancia.
• Sientes que el otro no te escucha, no te entiende o no le importa
• Cuanto más tratas de explicarte, más se alejan
• Todo cambio positivo en la relación es imposible o no se sostiene en el tiempo
• Te sientes impotente y sola ante lo que te tiene insatisfecha con tu relación

 Es que, sin darnos cuenta, entramos en un ciclo de reactividad emocional donde cada gesto, silencio o palabra se vuelve una señal de peligro.
Ambos, inconscientemente, están intentando protegerse, pero terminan hiriéndose mutuamente y alejándose, justo cuando más se necesitan.

La buena noticia es que se puede aprender a hacerlo diferente y romper el ciclo tóxico de comunicación entre ustedes.
En este Workshop vivencial te quiero mostrar el camino.
A través de un ejercicio guiado que será el hilo conductor de todo el encuentro, vas a experimentar cómo se activa este ciclo y cómo empezar a transformarlo desde la conciencia y la comprensión propia y del otro.

Puedes participar sola/o o junto a tu pareja.
El ejercicio está diseñado para ayudarte a comprender tu propio ciclo y, si asisten ambos, para reconocer cómo se entrelazan sus dinámicas y abrir nuevas formas de conexión.

En este Workshop gratuito de dos horas vas a comprender:

• Que el conflicto es una protesta por desconexión.
  
• Los tres ciclos ocultos de conflicto y desconexión más frecuentes y cómo transformarlos en oportunidades de conectar contigo mismo y con tu pareja.
  
• Cómo la mentalización, la capacidad de comprender el mundo interno propio y del otro, abre la puerta a la empatía y a una comunicación más segura.
  
• El primer paso para salir de la reactividad y volver a la conexión emocional.

Este espacio no será solo una clase: será una experiencia práctica para que puedas experimentar y comprender, desde dentro, cómo se transforma una desavenencia o conflicto en una puerta para la conexión emocional.

Esto es lo que otras mujeres han experimentado al iniciar este camino

¿Por qué cuesta tanto romper este ciclo tan doloroso y destructivo?

No repites conflictos por falta de fuerza de voluntad.
Sino porque tu sistema nervioso aprendió a protegerse de ciertas maneras.
Discutes para ser escuchada, te callas para no perder el vínculo, te retiras para no empeorar las cosas, pensando que si evitas los conflictos estás salvando la unión…
Pero en el fondo, lo que anhelas es lo mismo: sentirte segura, vista, comprendida, amada.

Cuando entiendes lo que pasa adentro, la biología detrás del conflicto, las bases de tus emociones, miedos y detonantes emocionales, puedes empezar a reaccionar diferente.
Ahí comienza el cambio.

Esta experiencia es para ti si:

• Sientes que las mismas discusiones se repiten una y otra vez en tus relaciones
• Quieres entender lo que realmente ocurre en ti durante una discusión: lo que sientes, lo que callas y lo que intentas proteger
• Deseas transformar los momentos de tensión de tu relación en conexión, sin culpas ni juegos de poder.
• Quieres aprender a comunicarte de una manera más segura y auténtica, sin perderte ni reaccionar desde la herida.
• Buscas encontrar una forma de comunicarte que te acerque, no que te separe.
• Quieres comprender la raíz emocional del conflicto para que el cambio sea sostenido en el tiempo

También puedes participar junto a tu pareja.
Compartir la experiencia les permitirá reconocer juntos sus ciclos de desconexión y descubrir nuevas formas de acercarse y comunicarse desde la calma, la curiosidad y la empatía, con la intención de comprenderse y reconectar, soltando la necesidad de tener la razón

Estos son algunos testimonios de quienes ya vivieron esta experiencia de transformación conmigo.

¿Quién soy?

Soy Ana Salgado, psicóloga y terapeuta de pareja y sexualidad, con más de quince años de experiencia dedicada a acompañar a mujeres y parejas a sanar los patrones que dañan el amor y construir relaciones más conscientes, plenas y duraderas.

He acompañado a miles de personas en procesos individuales y grupales, lo que me ha permitido desarrollar un método terapéutico propio que integra lo mejor de la ciencia de las relaciones con un enfoque humano, cálido y compasivo. Este equilibrio me ha permitido guiar a mis consultantes en procesos de transformación que generan resultados profundos, rápidos y sostenidos en el tiempo.

Me mueve profundamente contribuir y acompañarte, desde mi experiencia y conocimiento, a transformar las heridas emocionales y esas formas de amar que duelen o te dejan insatisfecha, en un camino hacia la construcción de un buen-amor, uno donde puedas sentirte más segura y conectada, contigo misma y con el otro. 

Preguntas Frecuentes