Lo que no recibiste de niña, hoy lo sigues buscando en tus relaciones
Identifica y transforma las heridas emocionales que marcan tu forma de amar y de amarte. Descarga gratis este workbook y deja de repetir patrones.
✔️ Ejercicios profundos de autoconocimiento.
✔️ Reflexiones para vincularte desde un lugar más sano.
✔️ Creadora: Ana Salgado, experta en pareja y sexualidad.
Tus primeros vínculos dejaron huellas. Si de niña aprendiste que tenías que complacer, esconder tu tristeza o hacerte pequeña para recibir amor, es probable que hoy también lo hagas.
Estas estrategias que funcionaron en tu infancia, hoy sabotean tus relaciones, tus elecciones y tu autoestima.
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Este workbook te ofrece ejercicios prácticos para identificar esas heridas, comprender su origen y empezar a construir relaciones más conscientes y amorosas.
¿Qué contiene este workbook?
✅ Prácticas de journaling para reconectar contigo.
✅ Ejercicio guiado para revisar tu historia desde el amor.
✅ Reflexiones para cultivar autocompasión y autocuidado.
✅ Guía para comprender cómo tus heridas influyen en tus vínculos.
Sobre la autora
Soy Ana Salgado, experta en pareja y sexualidad y consteladora familiar.
Desde hace más de 15 años acompaño a mujeres a sanar sus vínculos desde el amor propio y la conciencia emocional, para que puedan construir relaciones plenas, felices y duraderas.
Me formé como psicóloga y me especialicé en terapia de pareja y sexualidad en la Universidad de Barcelona. También soy Consteladora Familiar con amplia experiencia en procesos individuales y grupales, tanto presenciales como online.
He trabajado con cientos de mujeres en América Latina, Europa y Estados Unidos, y hoy pongo toda esa experiencia en guías prácticas como esta, para que empieces tu camino de sanación y bienestar.
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